Мелатонин — основной регулятор сна и бодрствования. Его также называют “гормоном сна”. Данный гормон выделяется в темное время суток, т.к. свет подавляет синтез мелатонина.
Мелатонин естественным образом вырабатывается в организме, а также является функциональным пищевым компонентом, подобным его предшественнику аминокислоте L-триптофану и некоторым промежуточным метаболитам, таким как серотонин, который содержится в некоторых продуктах питания.
Нерегулярный и некачественный сон может вызывать множество проблем со здоровьем и преждевременным старением.
У некоторых людей наблюдается нерегулярное производство мелатонина в организме. Причины могут быть разными. Мелатонин, колеблется с возрастом, неуклонно снижаясь после полового созревания, но значительно снижается средний ночной уровень мелатонина в возрасте от 41 до 60 лет. Курение может способствовать уменьшению выделения мелатонина. Депрессия также уменьшает выработку мелатонина.
Мелатонин 10 мг. 'CMTech' | Мелатонин 'МЕЛАСОН' | Мелатонин 3 мг 'NOW' | Мелатонин 3 мг 'NATROL' | Мелатонин 1 мг 'SCITEC NUTRITION' | |
---|---|---|---|---|---|
Цена, руб. | 39 | 5 | 19 | 19 | 10 |
Кол-во капсул, шт. | 120 | 30 | 60 | 60 | 90 |
Концентрация вещества на капсулу, мг. | 10 | 3 | 3 | 3 | 0.95 |
Количество вещества в упаковке, мг. | 1200 | 90 | 180 | 180 | 85.5 |
Цена за 1 мг вещества, руб. | 0.032 | 0.055 | 0.1 | 0.1 | 0.11 |
Дороже в, раз. | - | 1.69 | 3.07 | 3.07 | 3.38 |
Цена за 1200 мг вещества, руб. | 39 | 66 | 120 | 120 | 132 |
Переплата, руб. | - | 27 | 81 | 81 | 93 |
Меласон - самый бюджетный белорусский аналог мелатонина. Цены на остальные добавки взяты со спортивного магазина: expert-sport.by
Купить мелатонин 5 и 10 мг. в интернет магазине спортивного питания CMTech можно самовывозом и с доставкой по Минску и Беларуси